米大学留学 古畑大地（松本県ヶ丘高出）のオレゴン・ベースボール・リポート④
こんにちは！
こちらは雨季に入り、気温は10～15度ありますが週のうち１、２日ほどしか晴れがなく、鬱屈とした日々が続いています。先週あたりから冬休み期間に入り全体の練習も休みになり、送られてきた練習メニューを主に個人でこなす形になっています。
そのため、チームでは室内の練習だったり週４日の筋トレと春からのシーズンに向けて体作りを行っています。
その中で、今回はバッティングの練習に関してピックアップしたいと思います。
↓ 室内練習場で投手を相手にバッティング練習
基本的に日本では、二人一組のティーバッティング、トスバッティング、素振りなどの練習方法が主流だと言えます。
一方で、僕の通うアメリカの学校では、まず全員でティースタンドを用いたティーバッティングをした後、前方からのトスを打つバッティング、マシン打撃というのがルーティーンになっています。基本的に日本のような打ち込みは行いませんが、室内練習場に4カ所ほどバッティングスペースを作って、そこで1時間ほど140㌔前後のストレートや変化球、軽いゴムボールなどを使って練習しています。
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